ODZYWKI

Nie chodzi o picie odżywki białkowej tylko ogólnie o bilans białka w diecie, najlepiej tak jw zrob badania.

DZieki! Mam 4.4kg GMM 4000 i, keratyne megabola i jeszce jednego gainerka. To beda moje pierwsze odzywki a zco do keratyny megabola to wzialem ja bo nie mialem wiecej kasy ...nastepnym razem wezme cos lepszego.A znasz moze ajkeis dobre aminokwasy?? Michal

Mam dwa krotkie pytania: - Czy slyszeliscie moze o firmie produkujacej odzywki American Muscle, jesli tak to co o niej sadzicie? - Wlasnie skonczylme cykl kreatynowy i zastanawiam sie co teraz, moze cos poradzicie?(jadlem sama kreatyne) Pozdrawiam Buchaczi

Oczywiście są odżywki lepsze lub podobne jakością do Mega Massa. Zależy jaką ilość potrzebujesz i w jakiej cenie, generalnie jest tego sporo. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

cenowo wychodzi tak jak gainbolic olimpu... a o olimpie jako firmie nikt sie zle nie wypowiada? znajac zycie 90% osob ktore neguje megabola nie mialo zednej ich odzywki w ustach. poza tym, ze firma megabol robi przesadzone reklamy, jest calkiem dobra... nie wierzysz? przetestuj niektore produkty na sobie... i poszukaj sobie test laboratoryjny [...]

A jak mam jeść i co wy na to bym wstawało 4 rano i jaki plan i może jakieś odżywki mam 15 skonczone

Po co wstawać o 4.00 rano ? odzywki sobie odpuść chyba że trzymasz dietę i wychodzi ci ze masz w niej braki.

Ćwiczysz dopiero półtorej miesiąca więc po co Ci kreatyna? Bierz się za dietę a nie odżywki ;)

Nie wklejamy linków do Allegro. BCAA możesz kupić, ale nie jest konieczne jeżeli dbasz o prawidłowe żywienie. Zdecydowanie lepiej coś zjeść przed interwałami. ( to wysoko intensywna aktywność ) To nie jest dział Odżywki i Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-19 11:49:11

Nie wklejamy linków do Allegro. BCAA możesz kupić, ale nie jest konieczne jeżeli dbasz o prawidłowe żywienie. Zdecydowanie lepiej coś zjeść przed interwałami. ( to wysoko intensywna aktywność ) To nie jest dział Odżywki i Suplementy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-01-19 11:49:11 Chcę żeby ktoś pomógł mi wybrać bcaa a potem będzie o [...]

i przytyć naturalnie, czy używać jakieś odżywki (gainery itp) ?

kris jakimi środkami miesięcznie dysponujesz, ile ćwiczysz, jakie odżywki wcześniej brałeś...

drogi troche ten venom caly czas mysle nad tym TSE, myslicie ze mozna znalezc cos lepszego w tej cenie ?? w dziale "odzywki i suplementy - opinie i zdjecia" sa rozne o nim opinie, na jednych dziala na innych nie :/ nie wiem co mam wybrac, wiem ze na pewno zrezygnuje z tussi

to przynajmniej stosuj 10 wskazówek zywieniowych , a monohydrat i cp bez roznicy w przybraniu tluszczu bo nie od odzywki w tym przypadku go przybierasz tylko od jedzenia ktore jesz

przytyc i wyrzeźbic to są dwie różne sprawy. Na pewno ci chodzi o zbudowanie wiekszej masy miesniowej. Zakup jakiegos gainera i białko. Gainer między posiłkami i po treningu a białko przed spaniem i z rana. Możesz też co jakis czas zrobic cykl kreatynowy. Zakup wtedy 2 puchy xpanda i przez 6 tygów bierz go napewno masa mieśniowa wtedy ci [...]

Odwiedziłem niedawno kolejny PBC i... znów nie mieli próbek. Tak się zastanawiam - co jest z tymi próbkami? Czyżby sprzedawcy wykorzystywali je sobie na własny użytek? Na 4 PBC tylko w 1 nie było z tym problemu. Inni narzekali na Olimp, że czekają i im nie daje albo daje śladowe ilości. Nie żebym był jakimś zwolennikiem próbkowania, ale miło jest [...]

Od czasu do czasu ale nie codziennie, staraj się bazować na produktach wartościowych: pierś kurczaka, wołowina, indyk, twarogi, JAJKA(chyba najlepsze źródło białka ) Odżywki białkowe(,możesz sobie to darować) serki wiejskie, chuda wieprzowina. WĘGLOWODANY: Ryż, kasze,ziemniaki, płatki owsiane, żytnie, orkiszowe, jaglane, chleby żytnie razowe [...]

co do kreatyny to zacznij od odpowiedniej diety!! za odżywki nie ma się co od razu brać

Krawat Jak chcesz to Ci mogę jedną sprezentować bo odżywka mi się kończy i będę otwierać drugą puszkę - moge Ci odstąpić tą miarkę z nowej odżywki (o ile dam radę się do niej dokopać). Przesyłka na Twój koszt jakby co ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

ilośc kupionej odżywki bierz raczej pod uwage w kontekście tego ile ci jeszcze potrzeba kalorii/makroskladników bo dieta może czasmi nie sprostać a nie w kontekście ile ci pieniedzy zostało- jeśli chcesz tego gainera używac jako transporter do kreatyny to tauryna lepiej spełni zadanie